Nho ?? ch?a nhi?u quercetin, anthocyanins và resveratrol giúp ng?n ng?a nh?ng t?n th??ng m?i trên mô th?nT? nh?ng thông tin này b?n s? l?a ch?n th?c ph?m có nhi?u ch?t dinh d??ng b?n c?n và ít ch?t dinh d??ng b?n nên tránh ho?c h?n ch?.Nh? v?y có th? th?y ?THT qu? th?c là m?t trong nh?ng v? thu?c ?ông y có kh? n?ng c?i thi?n ??i s?ng